Research Journal · Counseling Psychology · Seoul

Mind Into The Mind

사람과성장 마음성장 연구소

상담 장면에서 반복되는 감정, 관계, 선택의 패턴을 기록합니다.

Field Index

네 개의 관찰 영역

최신 글

01 사랑할수록 불안해지는 연인 관계, 어린 왕자의 여우가 일깨운 애착과 신뢰의 심리 사랑하는 사람과 함께 손을 잡고 걷는 행복한 순간에도, 불쑥 가슴 밑바닥에서 서늘한 불안이 피어오르는 경험을 해보신 적이 있으신가요. 상대방의 스마트폰 답장이 평소보다 조금만 늦어져도 '혹시 나에 대한 마음이 식은 것은 아닐까' 가슴이 덜컥 내려앉고, 작은 말실수 하나에도…
02 아무에게도 털어놓지 못한 마음의 불안과 우울, 헤세가 전하는 내면의 목소리와 강남 심리상담 출퇴근길을 가득 메운 지하철 인파 속에 섞여 걸어가다 문득 숨이 턱 끝까지 차오르는 듯한 막막함을 느껴보신 적이 있으신가요. 겉으로는 단정한 옷차림에 밝은 표정으로 사람들을 대하고 일상의 과업들을 묵묵히 해내고 있지만, 마음속 깊은 곳에는 차가운 빗물이 고이듯 지독한 우울…
03 말하지 않아도 알아주길 바라는 마음, 버지니아 울프가 포착한 침묵의 간극을 건너는 법 식탁을 사이에 두고 마주 앉은 저녁, 달그락거리는 그릇 소리 외에는 아무런 말도 오가지 않는 침묵의 시간을 겪어보신 적이 있으신가요. 분명 한 공간에 함께 머물며 숨을 쉬고 있지만, 두 사람 사이에는 만리장성보다 더 두껍고 서늘한 유리벽이 가로놓여 있는 듯합니다. '내가…
04 가장 사랑하는 사람에게 왜 자꾸 모진 말이 나갈까, 내 안의 그림자를 알아차리는 법 낮 동안 직장에서는 어떤 까다로운 사람을 만나도 미소를 잃지 않고, 부당한 대우를 받아도 유연하게 넘기던 내가 집에만 돌아오면 전혀 다른 사람이 됩니다. 배우자가 옷을 아무렇게나 벗어두었을 때, 아이가 밥을 조금 늦게 먹을 때, 혹은 부모님의 걱정 어린 잔소리 한마디에 가…
05 상담에서 무슨 말 해야 하나, 잘 정리되지 않은 마음으로 시작해도 됩니다 상담실에 들어갈 날이 가까워질수록 할 말을 미리 정리합니다. 막상 앉으면 아무 생각도 나지 않을 것 같고, 침묵하면 상담 시간을 낭비하는 사람이 될까 걱정됩니다. 상담에서 무슨 말 해야 하나라는 질문에는 도움을 받고 싶은 마음과 내 이야기를 제대로 해야 한다는 부담이 함께…